安心・安全・ポジティブな場
昨日、メンタリングカード１day講座を受講しました♪
この講座で何をやるかと言うと、
「自分の心の声」と４時間みっちり向き合うことです♪
モヤモヤを整理して、心をスッキリさせたい方にぴったり＾＾
実際に、日頃からモヤモヤしていたことを、
内面ホリホリをすることで、
スッキリと整理することができました！！！
この講座の何がよかったって、
この場では何を言っても大丈夫なんだ！と言う安心感があったから、
なんでも思ったことを吐き出せたということです。
この安心感の正体は、、
「安心・安全・ポジティブ」
です！！！
この「安心・安全・ポジティブ」＝「心理的安全性」がある環境は、
「成果が出やすいチームの環境」として、
Googleの社内実験でも実証されてもいるのです✨
何かを発言して、批判されたり、聞いてもらえなかったりすることはなく、
先日紹介した「うめライス」を実践して
安心・安全・ポジティブな場だったから、
自分の内面ホリホリを全力で進めることができて
モヤモヤがスッキリできたのではないかと思います＾＾
どうやって、「内面ホリホリ」をするかというと、
プロのビジネスコーチが開発した
５０もの多彩な質問が書いてあるカードを自分自身で引き、
その質問に答えていくことで実施していきます＾＾
この質問に答えていくことで、
自分の思考が整理され、
モヤモヤがどんどんスッキリしていきます。
実際に、2つほど、私が感じているモヤモヤについて
内面ホリホリしていったのですが、
どちらの悩みも、スッキリ！
そして、「ネガティブな悩み」というよりは「ポジティブな課題」として
とらえられるようになりました。
なんだか、前向きに考えることをサポートしてくれるようで
はっとすることもたくさんありました＾＾
また、時間があったので、
私もサポートで参加してくれていたお友達に実践！
うまくできるか不安でしたが、
無事にスッキリしていただくことができました＾＾
講座を受けたその日から、実践できてしまうのが素晴らしいですね。
そうできてしまったのも、
「安心・安全・ポジティブ」な場があったから。
ライフミッションを見つける「トゥインクルスター養成講座」を受け始めて、
「安心・安全・ポジティブ」な場を体験できていますが、
いつ体験しても、とっても素敵だなぁと思えます。
なんだか、心があたたかくなって、自然と前向きになれちゃう♪
この「安心・安全・ポジティブ」を、どんどん広めていきたい！
普段から意識することで、
うまくいかないことも前向きに乗り越えられたり
落ち込んだりすることも減っていくのかなと思います。
まずは、身近なところから実践していきたいな♪
そうすれば、仕事も家庭もなんでもうまくいっちゃいそう＾＾
ちなみに・・・
この言葉には略語が存在するようです。
「安心・安全・ポジティブ」は、「AAP」
その反対の
「不安・危険・ネガティブ」は、「KFN」
だそうです。笑
通じる友達同士で使うときは、これでいこうかな〜＾＾
